Serene Flow

Beschreibung

Dit is een combinatie van vier zachte therapieën tot één harmonieuze behandeling. Je voeten, oren en bovenlichaam krijgen elk een afgestemde prikkel, zodat lichaam en geest tegelijk kunnen ontladen en opladen. Stap 1 – Voetreflexologie Gerichte druk op reflexzones activeert doorbloeding, ondersteunt de spijsvertering en kalmeert het zenuwstelsel. Voordelen Minder koude voeten en sneller herstel van vermoeide benen Hormonale en emotionele balans Diepere slaap na afloop Stap 2 – Oorkaarsen Een warme, zachte “mini‑sauna” rond de oren geeft een gevoel van helderheid in hoofd, bijholten en kaak. Voordelen Verzacht druk in hoofd‑ en bijholten Stimuleert lymfedrainage rond hals en oren Bevordert diepe ontspanning door het rustgevende knettergeluid Stap 3 – Hoofd‑, Schouder‑, Rug‑ en Halsmassage Langzame strijkingen en doelgerichte knedingen smelten spierspanning weg. Voordelen Verlicht hoofdpijn en stijve nek Lagere hartslag en bloeddruk Meer bewegingsvrijheid in schouders en rug Stap 4 – Theeritueel & Integratie We ronden af met een kop rustgevende kruidenthee of vers muntwater, plus een korte toelichting op de oliën en kruiden. Zo neem je de rust letterlijk mee naar huis. Voordelen Hydrateert en ondersteunt ontgifting Verlengd ontspanningsgevoel Inspiratie om ook thuis kleine self‑care‑momenten te creëren. Voel je voeten tintelen, hoor je hoofd stiller worden en laat je hart ruimer ademen.