Wist je dat aromatherapie niet alleen voor volwassenen is weggelegd? Ook kinderen kunnen baat hebben bij de rustgevende en helende effecten van etherische oliën.
Hey lieve ouders, wisten jullie dat aromatherapie niet alleen goed is voor volwassenen, maar ook voor kinderen? Jazeker, die kleine spruiten kunnen ook profiteren van de rustgevende en helende kracht van etherische oliën. In dit artikel duiken we samen in de wereld van aromatherapie voor kinderen en ontdekken we hoe geuren kunnen bijdragen aan hun welzijn. Spannend hè? Laten we snel beginnen!
De voordelen van aromatherapie voor kinderen
Eerst even een snelle opsomming van hoe aromatherapie jouw kind kan helpen:
Het kan rust en ontspanning bevorderen, vooral tijdens stressvolle periodes. Handig voor als je kleine dondersteen even tot bedaren moet komen.
Het kan de concentratie en focus verbeteren, wat ideaal is bij het maken van huiswerk. Bye bye afleiding, hallo topfocus!
Het kan emotionele ondersteuning bieden en angst of onrust verminderen. Een geruststellend geurtje doet soms wonderen.
Het kan de slaapkwaliteit verbeteren, zodat je kleine hartedief uitgerust en energiek wakker wordt. Wie wil dat nou niet?
Welke geuren zijn geschikt voor kinderen?
Nu vraag je je vast af: "Maar welke geuren kan ik dan gebruiken voor mijn kind?" Goeie vraag! Niet alle etherische oliën zijn namelijk geschikt voor die kleine neuzen. Je wilt mild en kindvriendelijk blijven. Hier een paar veilige opties:
Lavendel: De ultieme rustbrenger die helpt bij slaapproblemen en stress. Een echte kindervriend!
Kamille: Een zachte geur die kalmeert en troost biedt. Perfect voor als je kleintje even een knuffelmomentje nodig heeft.
Sinaasappel: Een vrolijke en opbeurende geur die de stemming verbetert. Instant happiness gegarandeerd!
Citroengras: Een frisse geur die de concentratie bevordert en rust brengt. Ideaal voor tijdens het huiswerk maken.
Vermijd wel sterkere geuren zoals pepermunt, eucalyptus en tea tree. Die kunnen soms wat te heftig zijn voor kinderen.
Het verschil met aromatherapie voor volwassenen
Bij aromatherapie voor kinderen is het superbelangrijk om de juiste dosering te gebruiken. Hun gevoelige huid en luchtwegen vragen om een zachtere aanpak dan bij ons grote mensen. Gebruik altijd verdunde oliën en begin met een lage concentratie. Twijfel je? Overleg dan even met een gecertificeerde aromatherapeut. Die weet precies wat je het beste kunt doen.
Oh, en hier nog een leuke tip: Creëer een heerlijk ontspannen sfeertje door een paar druppeltjes lavendelolie in een diffuser te doen in de kinderkamer voor het slapengaan. Wedden dat je kleine prins(es) als een roosje slaapt?
Voordelen voor kinderen met ADHD, autisme en bore-out
Heeft jouw kind misschien ADHD, autisme of last van een bore-out? Dan kan aromatherapie nét even dat extra steuntje in de rug bieden:
Bij ADHD kan citroengras helpen om de focus te verbeteren en rust te brengen. Handig voor als de concentratie even ver te zoeken is.
Voor kinderen met autisme kan lavendel een geruststellend effect hebben en angst verminderen. Een beetje extra comfort is altijd welkom toch?
Bij bore-out kan sinaasappel de stemming oppeppen en nieuwe energie geven. Tijd om die verveling om te toveren in enthousiasme!
Let wel: aromatherapie is geen wondermiddel, maar het kan wel een fijne aanvulling zijn op andere behandelingen en ondersteuning.
Vanaf welke leeftijd kan je starten met aromatherapie?
Oké, dus je bent helemaal enthousiast geworden over aromatherapie voor je kind. Maar vanaf welke leeftijd kan je er eigenlijk mee beginnen? Het advies is om te wachten tot je baby'tje minimaal 6 maanden oud is. Baby's hebben namelijk een gevoelig en nog niet volledig ontwikkeld systeem, dus voorzichtigheid is geboden. Overleg voor de zekerheid even met je kinderarts of een gecertificeerde aromatherapeut voordat je van start gaat.
Voor oudere kinderen geldt: begin met lage doseringen en bouw langzaam op. Houd goed in de gaten hoe je kind reageert en pas indien nodig de dosering aan. Elk kind is uniek en kan anders reageren op geuren. Jij kent je kind natuurlijk het allerbeste!
Mag aromatherapie bij baby's?
Ik weet het, die baby'tjes van ons zijn zó lief en schattig dat je ze het liefst wilt omringen met de heerlijkste geuren. Toch is het beter om aromatherapie nog even uit te stellen tot na de magische leeftijd van 6 maanden. Baby's zijn ontzettend gevoelig en hun huid en luchtwegen zijn nog volop in ontwikkeling. Geuren kunnen daardoor soms een beetje overweldigend zijn voor die prille zintuigen.
Als je toch graag een klein geurtje wilt introduceren bij je baby, kies dan voor een mega milde dosering en overleg altijd even met je kinderarts. Beperk het gebruik tot korte periodes en let goed op hoe je kleine wondertje reageert. Safety first!
Boek een kinder-aromatherapie consult bij Je kompas met je kind
Heb je behoefte aan persoonlijk advies over aromatherapie voor jouw kind? Goed nieuws: bij kan je een consult boeken waar ervaren aromatherapeuten je met liefde begeleiden. Samen met je kind ontdek je welke geuren lekker aanvoelen en hoe je deze het beste kunt gebruiken.
Tijdens zo'n consult is er alle ruimte voor vragen, krijg je praktische tips en stel je een persoonlijk plan op. Zo kan je thuis meteen aan de slag met aromatherapie op maat van jouw kind. Een heerlijke manier om samen de rustgevende kracht van geuren te ontdekken!
Ontdek de rustgevende kracht van geuren voor je kind
Lieve ouders, aromatherapie is echt een prachtige manier om je kind op een natuurlijke wijze te ondersteunen. Met de juiste geuren en een voorzichtige dosering kan je een rustgevende en helende omgeving creëren. Geef je kind de ruimte om zelf te ontdekken welke geuren hij of zij fijn vindt en maak er een speels avontuur van. Wie weet ontdekken jullie samen wel de magie van aromatherapie!
Heb je nog vragen of wil je meer weten over aromatherapie voor kinderen? Aarzel dan niet om en neem contact op.
Psst... hier nog een paar leuke aanraders uit ons assortiment:
Geurspray Blij
Geurspray Rustgevend
Clouds of Happiness Lavendel
Veel plezier met het ontdekken van de wondere wereld van aromatherapie voor kinderen!
Kruidige groet,
Sylvie
Comments