Kindermassage: Rust en Balans voor het Neurodiverse Brein

Kinderen krijgen dagelijks een overvloed aan prikkels te verwerken.

Voor kinderen met een neurodivers brein – zoals bij AD(H)D, ASS en hoogsensitiviteit – kan dit extra intens zijn.

Kindermassage is een zachte, liefdevolle manier om hen te ondersteunen in hun ontspanning, emotionele balans en lichaamsbewustzijn.

Waarom is ontspanning zo belangrijk?

Ontspanning is geen luxe, maar een noodzaak voor een gezond en veerkrachtig zenuwstelsel. Kinderen die gevoelig zijn voor prikkels kunnen sneller overprikkeld raken en moeite hebben om tot rust te komen. Een ontspannende massage helpt hen te ontladen, spanning los te laten en beter te slapen. Dit zorgt niet alleen voor een kalmer lichaam, maar ook voor meer rust in het hoofd.

De voordelen van kindermassage

✔ Brengt het zenuwstelsel tot rust en vermindert overprikkeling

✔ Versterkt lichaamsbewustzijn en helpt emoties te reguleren

✔ Ondersteunt een rustiger slaappatroon en helpt bij inslapen

✔ Bevordert concentratie en focus, ideaal voor kinderen met AD(H)D en ADD

✔ Helpt spanning en stress los te laten, waardoor het kind zich veiliger voelt

✔ Stimuleert de aanmaak van oxytocine, het 'gelukshormoon' dat stress vermindert

Hoe verloopt een kindermassage?

De massage wordt volledig afgestemd op het kind en gebeurt op een rustige, speelse manier. Mama of een vertrouwde begeleider is altijd aanwezig, zodat het kind zich veilig voelt. De massage gebeurt gedeeltelijk gekleed, afhankelijk van wat het kind prettig vindt.

Wat maakt deze massage extra bijzonder?

• Zachte, ritmische aanrakingen die ontspanning bevorderen

• Aromatherapie op maat met geuren zoals lavendel, kamille en sandelhout, die een kalmerend effect hebben

• Een rustige, warme sfeer, waarin het kind zich op zijn of haar gemak voelt

• 
  

Extra ontspanningstips voor thuis 🌿

Naast massage zijn er nog andere eenvoudige manieren om je kind te helpen ontspannen:

⭐ Een vast slaapritueel met zachte muziek en een warme knuffel

⭐ Een geurige ademhalingsoefening: laat je kind diep inademen en aan een kalmerende geur (zoals lavendel) ruiken

⭐ Een zachte handmassage voor het slapengaan met een natuurlijke olie

⭐ Een warm voetenbadje na een drukke dag om spanning los te laten

Voor wie is kindermassage geschikt?

Deze massage is ideaal voor kinderen van 4 tot 12 jaar, en in het bijzonder voor kinderen die:

• Overprikkeld raken en moeite hebben met ontspanning

• Moeite hebben met inslapen of onrustig slapen

• Een gevoelig zenuwstelsel hebben (zoals bij ASS, AD(H)D of hoogsensitiviteit)

• Spanning opslaan in hun lichaam en vaak rusteloos zijn

• 
  

Een liefdevol moment van rust

Kindermassage is meer dan een behandeling; het is een liefdevol moment van verbinding en geborgenheid. Door regelmatig ontspanning in te bouwen, geef je je kind een waardevol cadeau: meer rust, meer balans en meer veerkracht.

Wil jij je kind helpen om beter te ontspannen? Neem contact op en ontdek wat een massage voor jouw kind kan betekenen!

Liefs,

Sylvie