Holy Happy Hormones: Omarm de Overgang met Ayurveda
 
De overgang kan voelen als een achtbaanrit zonder veiligheidsriem – opvliegers, nachtelijk zweten, prikkelbaarheid en vergeetachtigheid kunnen je dagelijkse leven flink verstoren. Maar wat als ik je vertel dat je deze fase kunt omarmen en kunt transformeren naar een periode van groei en zelfontdekking? Dat klinkt als een sprankje hoop, toch?
 
De Wijsheid van Ayurveda
 
In haar boek Holy Happy Hormones laat ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie ons zien hoe eeuwenoude ayurvedische wijsheid ons kan helpen om onze hormonen weer in balans te brengen. Met de juiste ondersteuning kun je de overgang niet alleen overleven, maar ook tot bloei komen!
 
Wat kun je verwachten?
 
Inspiratie: Laat je inspireren door eeuwenoude principes die je helpen om je lichaam en geest te voeden.
Recepten: Ontdek heerlijke, gezonde recepten die passen binnen de Ayurvedische traditie.
Oefeningen: Leer praktische oefeningen die je helpen om je energie weer in balans te brengen.
 
Waarom Holy Happy Hormones?
 
Dit boek biedt praktische begeleiding in een periode die voor veel vrouwen uitdagend kan zijn. Met de juiste voeding, beweging en ontspanning leer je soepel door de overgang te komen, zonder dat je het gevoel hebt dat je op een rollercoaster zit. En laten we eerlijk zijn, wie houdt er niet van een beetje zelfliefde en gezondheid in het leven?
 
Praktische Informatie
 
Titel: Holy Happy Hormones Ondertitel: Hormonaal in balans met Ayurveda Auteur: Bianca Fabrie Uitgever: Uitgeverij Snor ISBN: 9789463141857 Aantal pagina’s: 144 Bindwijze: Hardcover Taal: Nederlands Afmeting: 27,7 x 21,8 x 1,7 cm Gewicht: 690 gr
 
Een Cadeau voor Jezelf of Een Ander
 
Of je nu zelf worstelt met de overgang of iemand kent die dat doet, Holy Happy Hormones is het perfecte cadeau. Het biedt niet alleen antwoorden, maar ook een unieke benadering van hormonale gezondheid, ondersteund door de wijsheid van de eeuwenoude Ayurvedische traditie.
 
 
 
 
Met de wijsheid van Bianca Fabrie en de eeuwenoude principes van Ayurveda in je achterhoofd, ben je klaar om de overgang te omarmen. Maak je geen zorgen, je staat er niet alleen voor! Met dit boek kun je de reis naar hormonale balans beginnen. En wie weet, misschien wordt het wel een van de leukste hoofdstukken in je leven!